Gamberetti saltati con ananas e riso basmati

Gamberetti saltati con ananas e riso basmati

2.7 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • di arachidi pelate al naturale
    50 g
  • di coriandolo le foglioline
    40 g
  • di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi (3mm)
    10 g
  • olio extravergine di oliva
    130 g
  • di cipollotto a rondelle (3 mm)
    20 g
  • limone il succo spremuto fresco
    ½
  • di zucchero grezzo
    5 g
    1 cucchiaio di miele
  • di sale
    2 - 3 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    2 - 3 pizzichi
  • di acqua
    650 g
  • di riso basmati
    200 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • spicchio di aglio
    3
  • di gamberetti crudi, sgusciati
    250 g
  • di cipolla rossa a pezzi
    100 g
  • di ananas fresco a cubetti (2 cm)
    450 g
  • di peperone rosso a fette (4 cm)
    100 g
  • citronella (lemon grass) fresca (vedere consigli)
    1
  • di salsa di pesce
    2 cucchiai
  • di succo di lime, spremuto fresco
    20 g
  • di zucchero grezzo
    20 g
  • di concentrato di pomodoro
    20 g
  • di ananas fresco a cubetti (2 cm)
    200 g
  • di peperone rosso a fette (4 cm)
    80 g
  • pomodori ciliegino a metà
    10 - 12

难易度

中级


营养价值 每 4 porzioni

4200 mg
蛋白质 108.5 g
热量 12798.9 kJ / 3059 kcal
脂肪 164.7 g
膳食纤维 24.5 g
饱和脂肪 23.2 g
碳水化合物 149.7 g

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