设备与配件
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
准备工作 40 分钟
总数 2小时 5 分钟
14 sztuk
食材
Ciasto
-
mleka w temp. pokojowej170 g
-
1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)świeżych drożdży pokruszonych10 g
-
cukru15 g
-
mąki pszennej300 g
-
proszku do pieczenia¾ łyżeczki
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski25 g
Farsz
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 - 15 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki10 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
oleju rzepakowego (patrz wariant)25 g
-
mięsa drobiowego ugotowanego, np. z rosołu, pokrojonego na kawałki350 g
-
sosu sojowego15 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku (可选的)½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Formowanie i gotowanie
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
wody400 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
187.4 mg
蛋白质
7.8 g
热量
761.4 kJ /
182 kcal
脂肪
8.1 g
膳食纤维
0.9 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
19.3 g