设备与配件
Empanadilla XXL con pisto y atún
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 unidades
食材
Masa
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de harina de fuerza400 g
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de levadura prensada fresca desmenuzada20 g
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de azúcar1 cucharadita
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de agua90 g
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de leche100 g
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de aceite de oliva20 g
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de sal1 cucharadita
Relleno
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huevos duros2
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de cebolla en cuartos150 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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de pimiento verde en trozos100 g
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de tomate triturado en conserva100 g
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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de azúcar½ cucharadita
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de sal½ cucharadita
Montaje y horneado
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harina para espolvorear
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de bonito en escabeche (escurrido)160 g
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aceite de oliva para pincelar
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
809 mg
蛋白质
27.4 g
热量
2702 kJ /
646 kcal
脂肪
22.6 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
83.4 g