设备与配件
Filetto di maiale con salsa speziata al cocco e pane naan all'aglio
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porzione
食材
Insalata di cetrioli
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di cetrioli a rondelle (3 mm)400 g
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di cipollotto a rondelle (2 mm)50 g
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di succo di lime, spremuto fresco3 cucchiai
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di latte di cocco3 cucchiai
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zucchero1 cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
Pane naan all'aglio
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spicchi di aglio2
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di burro a pezzi50 g
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di acqua160 g
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di lievito di birra disidratato1 ½ cucchiaino
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di farina manitoba300 g
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di olio di cocco2 cucchiai
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di sale2 cucchiaini
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zucchero1 pizzico
Filetto di maiale
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di semi di coriandolo1 cucchiaino
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di fieno greco½ cucchiaino
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di cumino in polvere1 cucchiaino
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di olio extravergine di oliva20 g
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spicchio di aglio1
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di filetto di maiale, senza nervi in striscioline (1 cm x 3-4 cm), asciugato con carta assorbente250 g
Salsa al cocco
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spicchi di aglio3
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peperoncini rossi piccanti, freschi senza semi2
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scalogno a metà1
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di olio di cocco30 g
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di anacardi non salati200 g
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di latte di cocco200 g
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di acqua100 g
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di salsa di soia10 g
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di succo di lime, spremuto fresco20 g
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di zucchero grezzo di canna10 g
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di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
Terminare la preparazione
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
1195.3 mg
蛋白质
38.7 g
热量
4575.2 kJ /
1093.5 kcal
脂肪
72.3 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
34.3 g
碳水化合物
79.9 g