设备与配件
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'eau500 g
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de pommes de terre à chair ferme coupées en cubes (2 cm)500 g
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d'ail non pelées5 - 6 gousses
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d'oseille taillée en fines lanières200 g
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pavés de saumon frais4
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de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts6 pincées
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de crème liquide entière20 g
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d'huile d'olive30 g
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le jus d'un citron jaune
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de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
980.3 mg
蛋白质
27.3 g
热量
1612.8 kJ /
386.5 kcal
脂肪
21.3 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
19.3 g