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Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
4.1 53 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
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食材

  • di grano saraceno (cottura 20 minuti)
    200 g
  • di scalogno a metà
    80 g
  • fili di erba cipollina fresca a pezzi
    8
  • olio extravergine di oliva
    40 g
  • di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
    150 g
  • di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
    150 g
  • di sale
    3 pizzico
  • di acqua
    1200 g
  • di Feta a dadini
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 656.2 mg
蛋白质 10.7 g
热量 1363.9 kJ / 326 kcal
脂肪 16.9 g
膳食纤维 4.4 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 34.7 g

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