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Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
准备工作 40 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
Les ballotines
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de mozzarella (250 g)2 boules
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d'oignon50 g
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de cerneaux de noix50 g
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de champignons de Paris frais coupés en quatre100 g
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de persil frais équeutés3 brins
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du sel
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du poivre moulu
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escalopes de dinde fines (500g)4
La purée
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de carottes épluchées et coupées en morceaux350 g
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de patates douces en cubes400 g
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d'eau250 g
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du sel
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du poivre moulu
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de pois chiches en conserve égouttés60 g
La salade
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de pois chiches en conserve égouttés80 g
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de raisins secs blonds50 g
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de persil frais équeutés et ciselés10 brins
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
49 g
热量
2676 kJ /
635 kcal
脂肪
29 g
碳水化合物
41 g