Carne braseada en salsa con verduras al vapor en cocción lenta

Carne braseada en salsa con verduras al vapor en cocción lenta

4.2 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时 15 分钟
6 raciones

食材

  • de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
    20 g
  • de pimiento rojo en trozos de 2 cm
    100 g
  • de cebolla en octavos
    100 g
  • de zanahoria en rodajas de 5 mm
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de pimentón
    2 cucharaditas
  • de vino blanco
    100 g
  • de tomate triturado en conserva
    200 g
  • pastilla de caldo de carne
    1
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • redondo de ternera bridado (800-900 g) salpimentado
    1
  • de agua
    300 g
  • verduras variadas congeladas (judías verdes, alcachofas, guisantes, zanahoria, etc...)
    1000 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

420.6 mg
蛋白质 50.8 g
热量 1389 kJ / 332 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 7.9 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 14.4 g

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