设备与配件
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
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d'eau1000 g
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de petits pois frais écossés300 g
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de fèves fraîches300 g
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de miel2 c. à soupe
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poires bien mûres, coupées en dés2
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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de cannelle en poudre2 pincées
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de gingembre en poudre2 pincées
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de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
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de paprika doux en poudre2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
718 kJ /
170 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
11 g
碳水化合物
32 g