设备与配件
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'oignons nouveaux en morceaux15 g
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feuilles de romarin fraisquelques
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de filet mignon de porc coupé en dés120 g
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de graines de couscous moyennes160 g
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d'eau chaude120 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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d'oignons coupés en deux100 g
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de carottes coupées en morceaux200 g
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d'huile végétale30 g
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d'eau450 g
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cube de bouillon de légumes1
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de carottes coupées en petits morceaux300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
114 mg
蛋白质
12.9 g
热量
1546.1 kJ /
369.5 kcal
脂肪
15.4 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
45.6 g