设备与配件
Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
750 g
食材
-
warzyw, mieszanych resztek (obierek i skrawków), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)700 g
-
ząbek czosnku1
-
40 g solisoli gruboziarnistej40 g
-
wody (patrz wskazówka)50 - 100 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oliwy z oliwek30 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
2267.4 mg
蛋白质
2.5 g
热量
342.1 kJ /
81.8 kcal
脂肪
4.2 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
8.8 g