Kasha Varnishkas

Kasha Varnishkas

3.5 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 porciones

食材

de trigo sarraceno, pelado, tostado (p. ej. Kasha) (ver tip)
300 g
de agua
2500 g
de cebolla en trozos
150 g
de aceite
50 g
de champiñones rebanados
300 g
de sal fina o al gusto
1 cdita
de pimienta molida o al gusto
½ cdita
de concentrado de caldo de pollo
1 cdita
de sal de grano
1 cda
de pasta seca moños
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 656 mg

蛋白质 16 g

热量 2032 kJ / 484 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 88 g

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