Ensalada detox

Ensalada detox

4.4 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

5 portions

食材

Ensalada

de brócoli (solo las flores)
200 g
de repollo cortado en trozos de 5 cm
140 g
de cebolla roja
50 g
palta cortada en cubos de 1 cm
1
morrón rojo en trozos de 2 cm
50 g

Aderezo

de aceite de oliva
20 g
de jugo de limón
20 g
de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 cucharadita
de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos
de pimienta negra molida a gusto
1 - 2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 0 g

热量 293 kJ / 70 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 5 g

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