设备与配件
Brochettes de poulet aux épices
准备工作 15 分钟
总数 2小时 40 分钟
6 portions
食材
La pâte d'épices
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gousses d'ail coupées en deux2
-
oignon coupé en quatre1
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de gingembre frais3 cm
-
d'huile végétale3 c. à soupe
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de coriandre fraîche effeuillé½ bouquet
-
de graines de coriandre1 c. à soupe
-
de graines de cumin1 c. à soupe rase
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de paprika1 c. à soupe
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piment oiseau frais ou sec1
-
le jus d'un citron vert
Le poulet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
blancs de poulet coupés en dés4
-
d'eau500 g
-
d'huile de tournesol1 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
31 g
热量
791 kJ /
189 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
5 g