Sopa marinera asturiana

Name: Sopa marinera asturiana
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24 raciones
Ingredients: 4 huevos duros; 4 latas de almejas al natural (en conserva); 300 g de cebolla; 4 dientes de ajo; 60 g de aceite de oliva; 2 cucharaditas de pimentón; 2 pellizcos de hebras de azafrán; 300 g de filetes de merluza fresca; 8 palitos de cangrejo; 2600 g de caldo de pescado; 1 pastilla de caldo de pescado; 100 - 150 g de pan duro; 600 g de langostinos crudos medianos pelados

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 24 raciones

食材

4 huevos duros
4 latas de almejas al natural (en conserva) con su jugo (aprox. 120 g c/u)
300 g de cebolla en trozos
4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de pimentón
2 pellizcos de hebras de azafrán
300 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, en trozos
8 palitos de cangrejo en 2-3 trozos
2600 g de caldo de pescado
1 pastilla de caldo de pescado
100 - 150 g de pan duro en trozos
600 g de langostinos crudos medianos pelados (pueden ser congelados, previamente descongelados)

营养价值: 每 1 ración
热量: 1047 kJ / 250 kcal
蛋白质: 17.6 g
碳水化合物: 30.2 g
脂肪: 6.4 g
饱和脂肪: 1.5 g
膳食纤维: 0.8 g
钠: 11119.1 mg