设备与配件
Brócoli y patatas con salsa de queso
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Brócoli y patatas
-
de agua400 g
-
de patatas en trozos de 3-4 cm500 g
-
de ramilletes de brócoli400 g
Salsa de queso
-
de sal½ cucharadita
-
de queso azul en trozos100 g
-
de harina de trigo30 g
-
de mantequilla en trozos50 g
-
de nata (35% de grasa)100 g
-
de pimienta molida¼ de cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de agua300 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada½
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
903 mg
蛋白质
15 g
热量
1753 kJ /
418 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
33 g