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Curry tailandés de pollo con arroz basmati
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
Arroz
-
de agua1300 g
-
de sal1 - 1 ½ cucharaditas
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de aceite de oliva20 g
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de arroz basmati300 g
Pollo al curry
-
diente de ajo1
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de cebolla en trozos50 - 100 g
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sal½ - 1 cucharadita
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de aceite de oliva30 g
-
de pasta de curry rojo50 - 100 g
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de leche de coco200 g
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de agua200 g
-
de patatas peladas en dados de 1.5 cm400 g
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de zanahorias en rodajas de 5 mm100 g
-
de pechuga de pollo (en trozos de 2-3 cm)600 g
-
de guisantes (frescos o congelados)150 g
-
de cilantro fresco picado2 - 3 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
536.3 mg
蛋白质
46.5 g
热量
2862 kJ /
684 kcal
脂肪
15.3 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
84.3 g