难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g mleczka kokosowego
-
30
g cukru (可选的)
或 30 g syropu z agawy (可选的) - 1 płaska łyżeczka agaru
- 400 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 饱和脂肪
- 11.4 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 14.5 mg
替代食谱
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