设备与配件
Redondo en costra de aromáticas con salsa de carne
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
10 raciones
食材
-
dientes de ajo2
-
cilantro fresco (solo las hojas)4 - 5 ramitas
-
de albahaca fresca (solo las hojas)4 - 5 ramitas
-
perejil fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de tomillo fresco (solo las hojas)4 - 5 ramitas
-
de romero fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
-
tiras de piel de limón3 - 4
-
zumo de limón15 g
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva40 g
-
de redondo de ternera en una pieza1400 g
-
de agua600 g
Salsa de carne
-
de cebolla250 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva50 g
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
de vino blanco100 g
-
de caldo de carne200 g
-
de extracto de buey1 cucharadita
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
-
de maicena disuelta en un poco de agua1 cucharadita
-
de guisantes en conserva (escurridos)90 g
-
de champiñones enteros en conserva (escurridos)180 g
-
pimientos rojos asados en conserva en tiras6 - 8
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
350.9 mg
蛋白质
45.4 g
热量
1370 kJ /
327 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
6.8 g