设备与配件
Insalata di riso integrale
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
-
di riso integrale a chicco lungo300 g
-
di noci pecan tostate40 g
-
di gherigli di noci tostati40 g
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate10 g
-
di funghi champignon freschi a fette350 g
-
di salsa di soia50 g
-
di olio di sesamo tostato10 g
-
30 g di aceto di meledi aceto bianco30 g
-
olio extravergine di oliva40 g
-
zucchero1 cucchiaino
-
di acqua700 g
-
di sale½ - ¾ cucchiaino
-
di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati1 - 2 cucchiai
-
cipollotti a fette diagonali2 - 3
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
936.8 mg
蛋白质
8.6 g
热量
1495.7 kJ /
357.3 kcal
脂肪
26.5 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
25.3 g