Insalata di riso basmati con frutta e verdura

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

3.4 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni

食材

Frutta e verdura
  • di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
    500 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
Cottura riso basmati
  • di riso basmati bianco
    300 g
  • di acqua
    500 g
  • di olio extravergine di oliva
    1 cucchiaio
  • di sale
    1 cucchiaino

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

1170 mg
蛋白质 7.2 g
热量 1511.4 kJ / 361 kcal
脂肪 6.6 g
膳食纤维 4.4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 67 g

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