油焖笋（TM6版）

油焖笋（TM6版）

4.5 77 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

3 人份

食材

油
20 克
笋切滚刀块，提前汆水沥干
350 克
生抽
10 克
老抽
10 克
冰糖
25 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 1 mg

蛋白质 3.5 g

热量 521.7 kJ / 124.7 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 13.3 g

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