设备与配件
Carbonada
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 portions
食材
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de aceite de maíz20 g
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de cebolla en cuartos200 g
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de pimentón dulce1 cucharada
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de pimentón ahumado1 cucharada
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1 - 2 pellizcos de orégano secode orégano fresco1 - 2 pellizcos
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de carne de ternera cortada en cubos de 1 cm (nalga o roast beef)800 g
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de sal a gusto1 - 2 pellizcos
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de pimienta molida a gusto1 - 2 pellizcos
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de choclo en conserva250 g
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de calabaza en cubos de 1 cm500 g
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1 cucharada de concentrado de caldo de verduras caserode caldo de verduras1 cubito
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de agua130 g
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choclo cortado en ruedas1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
1528 kJ /
365 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
15 g