Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

4.2 25 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
12 pezzi

食材

  • di farina di farro
    180 g
  • di cremor tartaro
    2 cucchiaini
  • di zucchero vanigliato
    2 cucchiai
  • di cardamomo in polvere
    3 pizzichi
  • di sale
    1 pizzico
  • uovo
    1
  • banane sbucciate e a fette
    4
  • di olio di cocco
    2 cucchiaio
  • di bevanda a base di mandorle
    180 g
  • di mandorle a lamelle
    2 cucchiai
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio
  • sciroppo di acero per servire

难易度

初级


营养价值 每 1 pezzo

5.6 mg
蛋白质 14 g
热量 1745.9 kJ / 417 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 6.5 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 62 g

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