设备与配件
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porcje
食材
-
orzechów nerkowca65 g
-
rukoli40 g
-
liści szpinaku baby, świeżych40 g
-
truskawek, świeżych pokrojonych w plastry80 g
-
malin, świeżych80 g
-
sera koziego pokrojonego w 5 mm plastry100 - 150 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka20 - 30 g
-
musztardy10 g
-
miodu5 - 10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
białego octu winnego10 g
-
wody mineralnej, niegazowanej30 g
-
30 g oliwy z oliwekoleju rzepakowego30 g
-
pestek granatu (可选的)2 łyżki
-
pieprz, świeżo mielony do oprószenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
325 mg
蛋白质
22.5 g
热量
2396 kJ /
572 kcal
脂肪
45.5 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
26.5 g