设备与配件
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 porcje
食材
-
banan, dojrzały1
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
cynamon, mielony do oprószenia
-
cukru50 g
-
białka2
-
wiórków kokosowych1 łyżka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałkigorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki50 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
58.3 mg
蛋白质
6.1 g
热量
1666.9 kJ /
398.4 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
4.8 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
51.2 g
还收录在
WALENTYNKI
10 道食谱
波兰
波兰