Roladki z ogórka

Name: Roladki z ogórka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20 porcji
Ingredients: 3 - 4 ogórki gruntowe; sól; 5 g koperku, świeżego; 180 - 200 g filetów z makreli, w oleju; 50 g śmietany, 12% tłuszczu; ½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej; 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

3.5 (47 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 30 分钟

总时间 30 分钟

份量 20 porcji

食材

3 - 4 ogórki gruntowe
sól, ilość do oprószenia ogórków
5 g koperku, świeżego, tylko liście
180 - 200 g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki
或 180 - 200 g makreli, wędzonej, bez skóry i ości, podzielonej na kawałki
50 g śmietany, 12% tłuszczu
½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

营养价值: 每 1 porcję
热量: 112 kJ / 26.8 kcal
蛋白质: 2.2 g
碳水化合物: 0.4 g
脂肪: 1.9 g
饱和脂肪: 0.6 g
膳食纤维: 0.1 g
钠: 138.3 mg