设备与配件
Verdinas con gambones en cocción lenta
准备工作 20 分钟
总数 16小时 30 分钟
4 raciones
食材
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de alubias verdinas secas250 g
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gambones crudos enteros12
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de aceite de oliva80 g
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250 g de brandyde vino blanco250 g
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de agua650 g
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dientes de ajo2 - 3
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
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de cebolla en cuartos150 g
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pastilla de caldo de pescado1
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de harina de trigo1 cucharada
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pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
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de sal½ - 1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
688.6 mg
蛋白质
20.1 g
热量
1662 kJ /
397 kcal
脂肪
21.4 g
膳食纤维
13.1 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
31.2 g