Verdinas con gambones en cocción lenta

Verdinas con gambones en cocción lenta

4.2 77 评分
准备工作 20 分钟
总数 16小时 30 分钟
4 raciones

食材

  • de alubias verdinas secas
    250 g
  • gambones crudos enteros
    12
  • de aceite de oliva
    80 g
  • de vino blanco
    250 g
    250 g de brandy
  • de agua
    650 g
  • dientes de ajo
    2 - 3
  • perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    4 - 5 ramitas
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • pastilla de caldo de pescado
    1
  • de harina de trigo
    1 cucharada
  • pimientas de Cayena secas enteras
    1 - 2
  • de sal
    ½ - 1 cucharadita

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

688.6 mg
蛋白质 20.1 g
热量 1662 kJ / 397 kcal
脂肪 21.4 g
膳食纤维 13.1 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 31.2 g

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