设备与配件
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 porzioni
食材
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di cipolle a pezzi300 g
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di olio di oliva50 g
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di zenzero secco macinato2 cucchiaini
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di coriandolo in polvere2 cucchiaini
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di cumino in polvere2 cucchiaini
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di paprica dolce2 cucchiaini
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di cannella in polvere1 cucchiaino
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di curcuma in polvere1 cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato½ cucchiaino
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di noce moscata in polvere½ cucchiaino
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di acqua1500 g
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4 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetaledadi per brodo vegetale sbriciolati4
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di lenticchie rosse, secche200 g
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di passata di pomodoro1600 g
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di sale2 pizzichi
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di coriandolo fresco le foglioline lavate4 - 5 rametti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1123 mg
蛋白质
8 g
热量
767 kJ /
184 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
6.7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
16 g