设备与配件
Menù: Gnocchi con salsa al pomodoro e mascarpone; Insalata di broccoli e sorbetto alla frutta
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di pistacchi al naturale sgusciati30 g
Gnocchi e salsa
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di foglie di basilico fresche lavate15 g
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di cipolla a pezzi70 g
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spicchio di aglio1
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di polpa di pomodoro a pezzi400 g
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di acqua70 g
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di sale1 ½ - 2 cucchiaini
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di pepe nero macinato1 cucchiaino
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di pasta fresca tipo gnocchi800 g
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olio di semi di girasole3 cucchiai
Sorbetto alla frutta
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zucchero60 - 100 g
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frutta congelata a pezzi (tipo mango, ananas, frutti di bosco...)500 g
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di succo di limone (可选的)2 cucchiaini
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albume (可选的)1
Insalata di broccoli
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peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)1
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mela grande, con la buccia a pezzi1
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di cimette di broccolo250 g
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di pinoli30 g
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di olio di oliva25 g
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di aceto bianco15 g
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di miele1 cucchiaino
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di senape1 ½ cucchiaino
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di sale alle erbe1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di mascarpone (250 g circa)6 cucchiai
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
2123 mg
蛋白质
20 g
热量
4037 kJ /
964 kcal
脂肪
50 g
膳食纤维
15.8 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
101 g