设备与配件
Poulet garam masala et riz basmati
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
Le riz
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d'eau1300 g
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de sel1 - 1 ½ c. à café
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25 g de beurred'huile d'olive25 g
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de riz basmati300 g
Le mélange d'épices garam masala
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de poivre noir en grains2 c. à café
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de graines de coriandre2 c. à soupe
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1 c. à soupe de graines de carvide graines de cumin1 c. à soupe
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noix de muscade fraîchement râpée½ c. à café
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de clous de girofle1 c. à café
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de cardamome en poudre1 c. à soupe
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de cannelle en poudre½ c. à café
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feuille de laurier déshydratée1
Le poulet garam masala
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de purée de tomates en conserve400 g
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de crème épaisse, 10% m.g.80 g
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de beurre coupé en morceaux50 g
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de sucre en poudre (可选的)1 c. à café
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de sel à ajuster en fonction des goûts¾ c. à café
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de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1266 mg
蛋白质
36 g
热量
2320 kJ /
555 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
55 g