设备与配件
Curry verde di pollo
准备工作 40 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
Curry
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di scalogno30 g
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spicchio di aglio1
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peperoncini rossi privati dei semi2
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di citronella solo la parte interna, a pezzi2 gambi
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di coriandolo fresco (circa 20 g), con il gambo, tagliato grossolanamente1 mazzetto
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di zenzero fresco pelato, a pezzi (1 cm)2 cm
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di zucchero grezzo di canna20 g
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di semi di cumino intero o macinato1 cucchiaino
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di olio di sesamo, tostato4 cucchiai
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di latte di cocco500 g
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di acqua250 g
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dado di pollo per brodo (per 0.5 l)1
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di salsa di pesce40 g
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di amido di mais (maizena)1 cucchiaio
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di cavolo cinese pak choi a strisce (2 cm)200 g
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di melanzana a piacere, sbucciate, a cubetti (1 cm)150 g
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di fagiolini surgelati verdi, scongelati, a pezzi (2 cm)100 g
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60 g di baby pannocchie di mais, in conserva, in vasetto, lavate e sgocciolate, a pezzi nel senso della larghezza (1 cm)di baby pannocchie di mais fresche, a pezzi nel senso della larghezza (1 cm)60 g
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di sminuzzato di pollo500 g
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di sale¾ cucchiaino
Riso
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di riso jasmine300 g
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di acqua450 g
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di sale½ cucchiaino
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lime a fettine1
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di coriandolo fresco (可选的) spezzettato½ mazzetto
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
40.5 g
热量
3458 kJ /
826 kcal
脂肪
36 g
碳水化合物
84 g