设备与配件
Truchas con verduras y salsa holandesa
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 raciones
食材
Truchas y verduras
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de agua750 g
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de patatas en trozos 3-4 cm350 g
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de sal1 ½ cucharadita
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de verduras variadas (p. ej. espárragos, patatas, puerros, etc.)350 g
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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truchas frescas limpias2
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de zumo de limón (reserve el limón para servir)2 cucharadas
Salsa holandesa
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de mantequilla en trozos100 g
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yemas de huevo4
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de vino blanco50 g
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de zumo de limón10 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
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de agua50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1922 mg
蛋白质
44 g
热量
3694 kJ /
882 kcal
脂肪
59 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
33 g
碳水化合物
36 g