设备与配件
Curry de crevettes et riz basmati
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
La cuisson du riz
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de riz basmati300 g
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d'eau1300 g
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de sel1 - 1 ½ c. à café
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25 g de beurred'huile d'olive25 g
Le curry de crevettes
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d'huile d'olive40 g
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d'oignons coupés en deux100 g
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piment vert frais moyennement épicé, à ajuster en fonction des goûts½ - 1
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de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition10 g
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de gingembre coupé en morceaux20 g
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gousses d'ail3
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de cumin en poudre2 c. à café
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de coriandre en poudre2 c. à café
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de curcuma en poudre½ c. à café
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de sel1 c. à café
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de concentré de tomate70 g
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de lait de coco400 g
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de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1422 mg
蛋白质
43 g
热量
2414 kJ /
577 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
57 g