设备与配件
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
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de chou-fleur en fleurettes200 g
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de persil frais1 bouquet
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de carotte en morceaux150 g
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de brocoli en fleurettes150 g
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oignon rouge coupé en quatre1
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de noisettes30 g
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d'huile d'olive20 g
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de moutarde1 c. à soupe
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de vinaigre1 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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d'eau1 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
623 kJ /
149 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
6 g