Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

4.5 70 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

6 porciones

食材

de nopales cortados en cubos
500 g
de agua
1000 g
de sal
2 cdas
de cebolla en trozos
150 g
de aceite de oliva
20 g
de orégano o al gusto
1 cda
de jitomate cortado en tiras
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1770 mg

蛋白质 2 g

热量 239 kJ / 57 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

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