Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 30 分钟
24 kawałki

食材

  • kaszy jaglanej
    200 g
  • wrząca woda do opłukania kaszy
  • wody
    400 g
  • ksylitolu
    80 - 100 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • mleka kokosowego
    240 - 250 g
  • wiórków kokosowych
    200 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
    100 g
  • mleka
    70 g

难易度

初级


营养价值 每 1 kawałek

7.8 mg
蛋白质 2.2 g
热量 598.6 kJ / 143.1 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 7.3 g
碳水化合物 14.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有