设备与配件
Vieiras con salsa de curry y azafrán
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 raciones
食材
-
de mantequilla20 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
diente de ajo½
-
kion (1 cm)1 trozo
-
de harina1 cucharadita
-
de leche de coco150 g
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
de sal2 pellizcos
-
vieiras4
-
aceite de oliva
-
de pimienta molida1 pellizco
-
1 chorrito de zumo de limónde zumo de lima1 chorrito
-
de huevas de salmón1 cucharadita
-
brotes germinados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1593.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
864 kJ /
206 kcal
脂肪
18.8 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
6.1 g