Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.0 1.1K 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje

食材

  • ryżu białego
    70 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 - 80 g
  • ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
    400 - 450 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 ½ łyżeczki
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • wody
    700 g
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
    100 - 150 g
    100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
  • koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
    ½ pęczka
  • pieprzu czarnego, mielonego do smaku
    2 szczypty

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

37.5 mg
蛋白质 3.3 g
热量 543.7 kJ / 130 kcal
脂肪 3.6 g
膳食纤维 0.9 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 21.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有