设备与配件
Sopa juliana con rape
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva30 g
-
verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana800 g
-
de agua1200 g
-
pastillas de caldo de pescado2
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1019.7 mg
蛋白质
26.7 g
热量
909 kJ /
217 kcal
脂肪
8.8 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
8.2 g