设备与配件
Taktouka (Insalata marocchina)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di cipolla bianca in quarti80 g
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spicchio di aglio1
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olio extravergine di oliva30 g
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di pomodori pelati a pezzi120 g
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di peperoni verdi a listarelle (1 cm)300 g
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di concentrato di pomodoro10 g
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di sale½ cucchiaino
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di paprika piccante1 cucchiaino
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di semi di cumino1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
6.5 mg
蛋白质
1.6 g
热量
464.4 kJ /
111 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
9.6 g