Gotowanie 200 g kaszy bulgur

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

4.8 70 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

3 porcje

食材

kaszy bulgur (patrz wskazówka)
200 g
wody
450 g
oleju
½ łyżki
soli
1 łyżeczka

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 315.5 mg

蛋白质 6 g

热量 956.1 kJ / 228.4 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 6.9 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 45.9 g

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