设备与配件
Papilla de verduras con pollo
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
食材
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de verduras (p.ej. chícharo, chayote, zanahoria, calabacita) en trozos100 g
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de papa pelada y en trozos60 g
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de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos40 g
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de agua350 g
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de sal1 pizca
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de aceite de oliva (opcional)1 cda
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
563 kJ /
134 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
10 g