Pakora de berenjena con salsa de yogur

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3 27 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones

食材

Salsa de yogur
  • de menta fresca
    2 ramitas
  • cilantro fresco
    4 ramitas
  • de chile verde fresco (可选的)
    ¼
  • de tomate cortado en dados
    70 g
  • yogures de soja
    2
  • de sal
    1 pellizco
Pakora de berenjena
  • berenjenas con piel cortadas en rodajas finas (500 g)
    1 - 2
  • de sal
    3 cucharaditas
  • de garbanzos secos
    200 g
  • de bicarbonato
    ½ cucharadita
  • de comino en grano
    ½ cucharadita
  • de chile seco desmenuzado
    ¼ cucharadita
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de agua
    300 g
  • zumo de limón
    1 cucharada
  • de aceite para freír
    300 - 400 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 8.7 g
热量 1204 kJ / 288 kcal
脂肪 18.4 g
膳食纤维 7.1 g
碳水化合物 21.9 g

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