设备与配件
Cous cous vegetariano di Marrakech
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
di cipolla in quarti100 g
-
peperoncino secco piccante1
-
olio extravergine di oliva40 g
-
di cous cous precotto250 g
-
di carote pelate e a bastoncino300 g
-
di zucchine a bastoncino350 g
-
di polpa di zucca a tocchetti200 g
-
di patate pelata e a tocchetti200 g
-
di acqua500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di zafferano in polvere1 bustina
-
di ceci lessi in scatola scolati120 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
951.5 mg
蛋白质
14.3 g
热量
2150.6 kJ /
514 kcal
脂肪
13.7 g
膳食纤维
10.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
85.5 g