设备与配件
Zupa marchewkowa z imbirem
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych50 g
-
korzenia imbiru, świeżego (2-3 cm), pokrojonego w 2 mm plastry1 kawałek
-
cebuli przekrojonej na pół60 - 80 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki650 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki200 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
rozmarynu, suszonego2 łyżeczki
-
soku pomarańczowego200 g
-
wody750 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cukru¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
446.5 mg
蛋白质
4.9 g
热量
998.2 kJ /
238.6 kcal
脂肪
8.4 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
39.4 g