设备与配件
Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 pièces
食材
La crème au cacao
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de lait écrémé450 g
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de fécule de maïs20 g
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jaunes d'œufs3
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de cacao en poudre non sucré4 c. à soupe
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de sirop d'agave60 g
La pâte à choux
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d'eau125 g
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de sel1 pincée
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de sirop d'agave5 g
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d'huile de noix de coco vierge45 g
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de farine de blé75 g
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œufs2
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de cacao en poudre non sucré1 c. à soupe
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
钠
63.5 mg
蛋白质
7.1 g
热量
833.4 kJ /
199.3 kcal
脂肪
10.4 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
19.1 g