搜索
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
4.0 279 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
马上体验

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
  • wody
    1000 g
  • kaszy jaglanej
    200 g
  • piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
    400 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g
  • mleka
    100 g
  • jajka
    2
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • curry, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • chili, mielonego (可选的)
    ¼ - ½ łyżeczki

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1824.8 mg
蛋白质 42.5 g
热量 2225.3 kJ / 531.5 kcal
脂肪 21.5 g
膳食纤维 5.3 g
饱和脂肪 11.3 g
碳水化合物 46.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DOBRZE UPIECZONE 21 道食谱
波兰
ZAPIEKANKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有