Zapiekanka ryżowa z warzywami

Zapiekanka ryżowa z warzywami

3.8 349 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porcji

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    200 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ryżu
    300 g
  • warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    700 g
  • jajka
    4
  • kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
    150 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    ½ pęczka
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1265.3 mg
蛋白质 24.2 g
热量 1815 kJ / 433.5 kcal
脂肪 17.2 g
膳食纤维 5.2 g
饱和脂肪 9.2 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有