Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
TM6 TM5

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami

4.4 (1.5K 评分 )

食材

  • 500 g makaronu, suchego, typu fussili
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
  • 200 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
  • 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 380 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki (1 puszka)
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 200 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 2 - 3 pomidory, pokrojone w 3 mm plastry
  • 3 puszki tuńczyka, w sosie własnym (każda 180 g), odsączonego z zalewy
  • 1 - 2 czerwone cebule, pokrojone w 2 mm plastry

营养价值
每 1 porcję
热量
2791.2 kJ / 666.7 kcal
蛋白质
40.3 g
碳水化合物
75 g
脂肪
24.2 g
饱和脂肪
13.3 g
膳食纤维
4 g
1657.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r574046&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-003 显示所有